好睡眠86app：實用性提供的還是挺不錯可以讓我們擁有好的睡眠，還有有助于睡眠的方法、記錄你一整晚的睡眠狀態的功能，可以進行睡眠質量的評估，這里有很好的輔助用戶能夠進入深度睡眠狀態的信息為你推薦，讓你每一天晚上擁有一個比較好的睡眠。

好睡眠86功能

當前狀態：當前睡眠狀態中的心跳、呼吸、在床狀態信息。

睡眠評價：一天內睡眠狀態中的心跳、呼吸、呼吸暫停數、在床狀態等信息，以及睡眠階段的評價。

歷史記錄：一周/兩周/一月的心跳、呼吸、呼吸暫停數變化以及睡眠質量進行分數評估。

好睡眠86軟件亮點

睡眠狀態會得到一系列的數據報告，對我們一天里面的一些信息有一個綜合性的評價。

良好的睡眠狀態是我們身心健康的基礎，更是工作以及生活的基礎。

每天在里面呆十分鐘，供我們冥想放松，幫助我們找到更好的工作狀態。

好睡眠86官方版特色：

很好的輔助信息推薦給你，每天都可以擁有比較舒適的睡眠狀態；

早上起來就會十分輕松，還能調節你的情緒，讓你沒有壓力；

不要焦躁，不管是睡眠淺還是進入不了好的夢鄉都可以在上面體驗的看看。

關注減輕壓力和放松的新方法，利用自然的聲音、睡眠音樂、睡前故事、冥想等來改善你的睡眠，調節你的情緒，緩解焦慮和壓力；

放松和減輕壓力，釋放工作和生活的壓力，冥想幫助卸下精神負擔，體驗前所未有的放松和身心愉悅；

減少焦慮等負面能量的產生，提高不受負面情緒干擾而控制情緒的能力。

詳細信息

• 文件大小：23.0MB
• 當前版本：v1.0.1
• 廠商：暫無
• 語言：中文